Auteur/autrice : chloelaum

Специалисты, занимаясь контентом, нередко ведут собственные блоги, работают на дому, а также в маркетинговых, рекламных, других видах агентств. В перспективе копирайтер кто такой интроверт может занять должность контент-менеджера, вебмастера, что зависит от уровня профессиональных знаний. Рынок труда испытывает дефицит экспертов в сфере проектирования.

Приведем ряд образовательных программ, которые рассчитаны на интровертов. Творческие профессии также станут хорошим решением для интровертов, которые не могут работать при непосредственном контакте с людьми. Лингвисты на всем протяжении обучения изучают языкознание, культурологию, филологию, международные отношения. Программа подразумевает изучение как минимум двух иностранных языков.

Подходит людям, которые любят рисовать, пишут свои истории и могут создавать ярких запоминающихся персонажей. Начинающий мультипликатор получает от 30 до 60 тысяч рублей, специалист с опытом работы 2-3 года может претендовать на оклад от 90 тысяч рублей и выше. По типу личности людей принято делить на экстравертов и интровертов. Первые шумные, общительные, энергичные, имеют широкий круг знакомых, вторые сдержанные, не ищущие веселых компаний и строго ограничивающие круг общения. По этой причине работу стоит выбирать в зависимости от своего типажа, иначе будете испытывать дискомфорт и неудовлетворенность.

Профессия директолог идеально подходит для интровертов, поскольку не нужно общаться с людьми, а требуется только настраивать рекламу и анализировать данные. Директолог – это специалист, который настраивает рекламу по ключевым словам в сервисе Яндекс-Директ (подробнее о профессии можно почитать здесь). Этот специалист изучает основы маркетинга, учится работать с целевой аудиторией, участвует в сборе семантического ядра. На сегодняшний день профессия является очень востребованной, но зарплаты начинающих специалистов варьируются в пределах 37 – 47 тысяч рублей для регионов и 50 – fifty five тысяч рублей.

Это идеальная профессия для людей, которые любят кропотливую работу и способны легко разобраться со сложным механизмом. Если специалист работает на заводе, то он может получать тысяч рублей, в своей мастерской зарплата может быть в несколько раз больше. Итак, лучшая работа для интроверта или социофоба — та, где не приходится часто и напрямую контактировать с людьми. Такие вакансии есть в разных сферах, причем многое зависит от корпоративной культуры и коллектива.

Создание и поддержка работы web-сайтов, мобильных приложений, интерфейсов для различных девайсов — одно из самых приоритетных и востребованных направлений на рынке профессий. Веб-разработчики практически не взаимодействуют с людьми, поэтому работать по этой профессии смогут и интроверты. Срок обучения — от 3 лет 6 месяцев до 4 лет 6 месяцев. Интроверт, экстраверт и амбиверт

Основные Вопросы О Профессиях Для Интровертов

После получения диплома важно продолжать подготовку, регулярно посещая курсы и тематические семинары. Никто не может исключить полностью контакты с другими людьми, так как человек живет в обществе. Поэтому есть еще three профессии, которые сначала кажутся подходящими только экстравертам, но на деле много блестящих специалистов интровертов.

SMM-менеджер занимается разработкой стратегии и продвижением товаров и услуг в Telegram, ВК, «Одноклассники» и других. Чтобы стать классным мультипликатором, нужно закончить университет или пройти курсы. Чтобы стать Андроид-разработчиком недостаточно самостоятельного изучения темы. Важно пройти хорошие курсы, где вас научат всем тонкостям и секретам разработки.

Могут Ли Интроверты Быть Лидерами И Руководителями

Работа экономистом сводится к расчетам и анализу, поэтому подходит для интровертов. Чтобы стать хорошим директологом нужно пройти курсы и постоянно практиковаться. Этот специалист постоянно должен мониторить состояние рынка и изучать новые тренды.

Но нужно обладать высокой концентрацией и аналитическим складом ума, чтобы успешно реализоваться в профессии. Высшее языковое образование может открыть вам дорогу к работе переводчиком. Это престижная и высокооплачиваемая профессия для интровертов, к тому же заниматься переводами хоть и сложно, но очень интересно.

Возможно, идеальный вариант для вас был назван в данной статье. Выбирайте работу, в которой сможете реализовать свои сильные стороны. Тогда стабильный доход и душевное спокойствие вам будут гарантированы. Данная профессия отлично подходит для интровертов, так как большую часть работы специалист делает в одиночестве.

Есть художники-портретисты, пейзажисты, анималисты, иллюстраторыи т. Они необходимы в издательствах, газетных редакциях, модельных ателье и других компаниях, где есть необходимость визуализировать услуги, продукцию. Скульпторы должны безупречно знать историю искусств, уметь рисовать, обладать хорошей фантазией. Их приглашают на работу агентства по ландшафтному дизайну и ритуальным услугам, творческие студии, часто скульпторы дают частные уроки, берут частные заказы. Швеи имеют стабильный доход, их работа не опасна для здоровья. Не в счет пальцы, исколотые швейными иглами, и небольшие мозоли.

Студент выбирает специальность по критериям полезности и востребованности. Вряд ли кому-то приходило в голову «кем потом работать», опираясь на личностные качества. Учтите, что направления, указанные выше, относятся к специалитету, а не к бакалавриату — это значит, что вам придется учиться на них 6 лет, а не four года.

• Он способен поддержать легкий разговор почти на любую тему.
• Он занимается оценкой ценных бумаг, состояния предприятия, изучает обстановку на фондовых рынках.
• В перспективе копирайтер может занять должность контент-менеджера, вебмастера, что зависит от уровня профессиональных знаний.
• Творческие профессии идеальны для интровертов-гуманитариев.
• Благодаря склонности глубоко анализировать происходящее они даже в самых кризисных ситуациях способны продумать все возможные варианты и принять обдуманное и эффективное решение.
• Такие специалисты требуются в парках развлечений, маркетинговых агентствах, компаниях по изготовлению фотокниг и фотоальбомов, предоставлению фотоуслуг, СМИ, ателье, музеях.

Обучение происходит в заочном, очном или дистанционном формате. Длительность обучения зависит от формата обучения и составляет от three лет 6 месяцев до four лет и 6 месяцев. Работа для творческих людей, которые любят изучать программы и пополнять знания. А еще нетворкинг помогает прокачивать профессиональные качества на митапах, хакатонах, отраслевых конференциях, курсах и тренингах.

Таким специалистам легче развивать личный бренд, а востребованность на рынке труда хорошо монетизируется. Технические писатели востребованы на рынке труда, они являются экспертами в сфере языкознания, точных наук, инженерии, программирования. Один специалист способен выполнить редактуру материала, создать иллюстрации, адаптируя документы под любые требования.

Должностные обязанности контент-менеджера достаточно обширные. Контент-менеджер распределяет задачи, контролирует их своевременное выполнение, ведет аналитическую работу. Интроверты — это спокойные, сдержанные, нередко замкнутые люди.

Корректор подготавливает «чистый» и легкий для восприятия материал, готовый к публикации. Копирайтеры создают рекламные и иные виды текстов, используемые для наполнения и продвижения сайтов в поисковой выдаче. В этой сфере можно трудиться без профильного образования, важна грамотность, разностороннее развитие и креативное мышление.

Мультипликатор – это специалист, создающий рекламные видеоролики и мультипликационные фильмы (подробнее об этой профессии можно прочесть здесь). Также этот специалист участвует в разработке компьютерных игр, работает над характером персонажей, пишет диалоги для своих героев. Они должны быть продуманными и соответствовать характеру персонажей. Профессия мультипликатор творческая и требует художественного образования.

В нашей подборке – 10 востребованных профессий, которые подойдут людям, склонным к интроверсии. Ювелиры создают и чинят украшения, используя в работе драгоценные и полудрагоценные камни, металлы. Существуют ювелиры граверы, филигранщики, цепочники и иные. Специфика зависит от типа украшений и техник обработки. Они трудятся в мастерских, применяют миниатюрный инструмент, специальное оборудование.

На Tilda можно создавать простые одностраничники и огромные интернет-магазины с помощью готовых инструментов (блоков). Еще одно важное преимущество ИМЭС – это большой выбор направлений подготовки и профилей. В институте можно освоить разные профессии, подходящие https://deveducation.com/ интровертам и экстравертам. В профессии для интровертов-девушек входит работа бухгалтером, впрочем, мужчины тоже иногда занимают эту должность. Работу нельзя назвать захватывающей или творческой, но она приносит стабильный доход и весьма востребована.

Вы можете сами выбрать, какая из них больше подходит интровертам. Андроид-разработчик – курс рассчитан на sixteen месяцев, подходит даже новичкам. Интровертам она подходит, потому что им приходится больше иметь дело с цифрами, данными анализов, программами, а не с людьми.

Предположим, первый клиент уселся на место № 1. Два следующих посетителя заполнят пустоты и усядутся соответственно на места № 7 и № 19. Самый плотный из возможных вариантов — чередование клиентов и пустых мест, при котором оба крайних места заняты. Это позволило бы остальным посетителям сесть на все места с нечетными номерами, в том числе и крайние под номерами 1 и 25, и оставить все четные номера пустыми.

• Если нам известно окончательное значение высоты прямоугольника, то мы должны проверить, что колонки содержат допустимые слова, и выйти.
• Теперь единственным разумным и безопасным вариантом является отправка двух человек на дальний берег.
• В итоге мы получим сложность алгоритма 2N и, например, для 100-уровневой пирамиды нам нужно будет уже где-то ?
• Вспомните, что вы можете передвигать кусочки после каждого разреза (как это часто делают повара, когда режут лук).
• Повторение этой процедуры три раза генерирует число в диапазоне от 000 до 111.
• Некоторые числа (например, 333) содержат больше одной 3.

Можно создать граф и рассматривать каждого человека как узел, а существование связи между двумя узлами говорит, что пользователи — друзья. Прежде всего, давайте забудем, что имеем дело с миллионами пользователей. Если мы попытаемся найти пару чисел, сумма которых равна z, то дополнение будет z – x (величина, которую нужно добавить к x, что бы получить z). Если мы попытаемся найти пару чисел, при суммировании которых получается 12, дополнением к -5 будет число 17. На этот раз будем изучать задачу «Проверка анаграмм» («Verify Anagrams»). Пользователь gyahun_dash написал интересную реализацию описанного выше метода ДП в своем решении «DP».

На первый взгляд эта задача кажется довольно сложной, особенно если вы не эксперт в C++. Элементы списка менять нельзя, память можно использовать только константную. Этот вопрос задавали ранее на собеседованиях в Apple.

Какая Проблема Возникнет С Этим Кодом?

На собеседовании по Python могут задавать различные практические задачи, связанные с написанием кода. Например, это может быть задача на поиск наибольшего числа в списке, на объединение двух отсортированных списков, на поиск наиболее часто встречающихся элементов в списке и т.д. Такие задачи помогают оценить навыки программирования и алгоритмическое мышление соискателя. Это правило не только работает, но и позволяет вам выдать любую сдачу при наличии минимально возможного числа монет. Вы можете, например, пропустить первую строку и использовать два четвертака вместо одной 50-центовой монеты, но это означает, что вам потребуется дополнительная монета. Нельзя сказать, что элементы связного списка с определенным индексом массива имеют один и тот же ключ.

Необходимо найти пару чисел из этого списка, сумма которых равна заданному числу X. Напишите оптимальный алгоритм решения этой задачи с использованием минимального количества операций. Для успешного прохождения собеседования Python необходимо иметь навык решения задач на языке программирования.

Благодаря такой структуре добавлять и удалять элементы в связном списке достаточно легко, так как нужно просто изменить ссылку без необходимости создавать новый список. При этом искать элементы сложнее; поиск по односвязному списку занимает линейное время O (n). В этой статье можно подробнее прочесть о различиях между массивами и односвязными списками. Для подготовки к решению сложных задач на собеседовании по Python можно использовать различные источники информации. Стоит изучить основные концепции языка программирования Python, алгоритмов и структур данных. Также нужно практиковаться в решении разных задач и самостоятельно писать код.

После успешного выполнения, объект потока перестает его представлять, поскольку нашего потока больше не существует. Движение жидкости и газов — это пример хаоса, приводимый в учебниках. Слишком многое зависит от мельчайших деталей, чтобы заниматься предсказанием исхода. Вот почему для тестирования своих конструкций разработчикам самолетов нужны аэродинамические трубы.

Далее приведен рекурсивный код, реализующий наш алгоритм. Даже если вы незнакомы с комбинаторикой, то все равно можете найти решение этой задачи самостоятельно. Напишите код, разбивающий связный список вокруг некоторого значения так, чтобы все меньшие узлы оказались перед узлами, большими или равными этому значению. Разумеется, каждый бросок даст вам одну цифру трехбитного числа. Если выпадет 2 или 4 логические задачи для программистов, назовите результат ноликом, если 1 или 3 — единица, если 5 — бросайте снова.

Три столетия спустя два химика из Университета Миннесоты, Брайан Геттельфингер и Эдвард Касслер проделали эксперимент для сравнения сиропа и воды. Может быть, не стоит удивляться, что его проведение заняло много времени. Касслер рассказал, что ему потребовалось получить 22 согласования, в том числе и разрешение на то, чтобы затем вылить большой объем сиропа в канализационную систему.

Определите Тип Данных С Плавающей Запятой

Также смотрите примеры других задач для самостоятельного решения. В нашей рубрике c заданиями уже больше 100 вопросов с подробным разбором решений. Мы решили собрать воедино все самые интересные и популярные задачи для программистов, которые могут встретиться вам на собеседовании. Самые популярные задачи с IT-собеседований — более a hundred логических задач, IT-кейсов и заданий по разработке для профессиональных программистов (с ответами!). Таким образом, хотя этот список указывает вам правильное направление темы, вы также должны попытаться лучше понять каждую проблему.

Если матерей N, то руку поднимут N/2 женщин, и это число показывает, сколько девочек родились первыми. Отметьте на воображаемой доске это количество — N/2. Второй вопрос важен потому, что умные инженеры стараются не тратить понапрасну время и усилия, если они все равно не приведут к нужному результату. Вы ведь не хотите обыскать всю планету, и, в конце концов, сделать вывод, что попасть в B из A нельзя. Вам следует начать с ряда важных вопросов, которые надо задать интервьюеру.

Разумеется, в реальной жизни все гораздо сложнее. Тут вам и порывы ветра, брызги от ударов капель о мостовую, и капли, стекающие с самого зонтика. Дождь, упавший на зонтик, никуда не испаряется. Капли стекают и падают вниз — по той же самой поверхности цилиндра, что создает ваш зонтик. И уж тут-то, по краям зонта, дождя больше, чем где-либо еще.

Для задач на работу с базами данных можно использовать примеры кода для подключения к базе данных, выполнения запросов и т.д. Для задач на работу с файлами и директориями https://deveducation.com/ можно использовать примеры кода для чтения, записи и обработки файлов и т.д. В информатике и математике рекурсия является эффективной базовой концепцией.

В результате нам нужно (N-1)+(N-2)+…2+1 операций и сложность алгоритма равна N2. Предложите алгоритм поиска в односвязном списке k-го элемента с конца. Список реализован вручную, есть только операция получения следующего элемента и указатель на первый элемент.

Окна есть и там, где люди работают, а также в кофейнях, универмагах, аэропортах, концертных залах и других зданиях общественного назначения. Их число, скорее всего, добавляют не слишком много окон в расчете на каждого жителя. На типичном рабочем месте — разделенном перегородками — окон вообще нет. Магазины занимают 1 этаж, и в них относительно немного окон по сравнению с объемом.

При помощи арабско-индийской системы умножение и деление можно было свести к алгоритму (еще одно арабское слово). При применении римских чисел эти операции на практике выполнять было сложно. Торговцам приходилось приглашать экспертов и дорого им платить за вычисления, которые те осуществляли при помощи абаков. В этой книге также описывается и та серия чисел, которую мы теперь называем по его фамилии. Эта последовательность была известна еще индийским ученым, жившим в VI веке.

Таким образом, если поиск в глубину затрагивает эти ребра, мы обнаружим петлю. Существует несколько общих способов предотвратить мертвые блокировки. Один из самых популярных — обязать процесс явно объявлять, в какой блокировке он нуждается. Тогда мы можем проверить, будет ли созданная блокировка мертвой, и если так, можно прекратить работу. Можно использовать mар (из STL) или бинарное дерево. Хотя это потребует O(log(n)) времени, объем данных не велик, поэтому временные затраты будут незначительными.

Для решения этой задачи есть два обычных пути. Один из них — начать с небольшого числа и наращивать его. Мы уже знаем, как решить эту задачу для двух человек. На базовом уровне это означает, что нам нужно повторить шаги для двух человек дважды, без Эрика и с Эриком. Теперь представьте, что произойдет, когда вы начнете движение.

Образовательный портал GeekBrains подготовил подборку вопросов, не зависящих от языка программирования и вашего опыта. Кандидату может показаться, что он решил задачу. Сумма элементов в диапазоне нам никак не поможет, потому что мы не знаем, сколько элементов повторятся и сколько раз они повторяются. На этом этапе большинство кандидатов подвисает. Знание и понимание этих концепций поможет вам быстро и эффективно решать практические задачи на собеседовании.

Это упрощенное решение, но есть множество других, которые тоже можно использовать. Фактически, обсуждение этой задачи может трансформироваться в другую задачу. Простейший способ выяснить есть ли в связном списке петля,— использовать метод бегунка (быстрый/медленный).

Основное преимущество заключается в том, что можно организовать параллельную работу так, чтобы все four hundred блоков обрабатывались одновременно. Для больших объемов данных мы получаем больший выигрыш во времени. У скольких целых чисел, лежащих в диапазоне от 1 до one thousand, есть цифра 3? Посчитать нужно без использования компьютера, приведя свои рассуждения в комментариях.

Если вы хотите контролировать свою жизнь, предлагается использовать несколько лайфхаков. Например, вы можете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определить приоритеты задач и не тратить время на неважные дела. Неэффективные люди и организации занимаются до 60% времени срочными и неважными делами, когда рекомендуемая доля составляет не более 15%. Для контроля текущих дел можно использовать методику GTD, разработанную Дэвидом Алленом. Наконец, сконцентрируйтесь на том, что вы хотите достичь.

Не отвлекайтесь на рутину и незначительные дела, которые могут отвлечь вас от главной цели. Планирование времени и энергии на выполнение действий, которые приведут вас к желаемому результату, может оказаться решающим моментом в достижении успеха. Лень считается индикатором плохого функционирования интуитивного распознавания бессмысленности работы и текущих задач. Механизм формируется в течение жизни человека и совершенствуется, но может неожиданно выйти из строя, приведя к чрезмерной лени и отсутствию продуктивности. В этом случае нужно планировать свою жизнь, используя лайф-менеджмент.

Подходит не всем, плюс требует этот метод большой дисциплины и систематизации. Каждые 3 дня в вы будете получать знания и выполнять задания, которые шаг за шагом повысят вашу компетентность в планировании и достижении целей. Вы будете действовать сразу и результаты будете получать тоже сразу.

№4 Это Скучно, В Тайм-менеджменте Нет Места Спонтанности И Творчеству

Когда государство или родители навязывают эти стандарты, они могут контролировать предсказуемых людей и получить удовлетворение от их подчинения. Однако, когда человек сам принимает навязанные стандарты, это может привести к неудовлетворенности жизнью, лени и депрессии. Если чувствуешь, что теряешь контроль — возьми небольшой перерыв и вновь сконцентрируйся на собственных действиях.

• Обратная сторона – это люди, которые слишком усердно используют тайм-менеджмент или выворачивают его принципы наизнанку.
• Раз в день требуется садиться и сортировать содержимое папки, ничего при этом не пропуская.
• Эта техника не про время, а про достижение намеченных целей.
• Если чувствуешь, что теряешь контроль — возьми небольшой перерыв и вновь сконцентрируйся на собственных действиях.

Актуально, если выполнить задачу самостоятельно не получается. Если у вас есть задача, которую не хочется выполнять, просто скажите себе, что будете заниматься ей только 10 минут. Очень вероятно, что за это время вы втянетесь и с легкостью продолжите. Эта техника не про время, а про достижение намеченных целей. А ведь любой человек, независимо от степени пунктуальности (или ее отсутствия), всегда ставит перед собой какие-либо цели.

Данная матрица только помогает отсортировать входящие по указанному методу, но никак не организует рабочий процесс – для этого лучше использовать другие техники. Суть этого инструмента – полтора часа заниматься делом, а затем полчаса отдыхать. Сначала разгребайте приоритетные дела, затем приступайте к менее важным задачам. Техника подойдет тем, кто мыслит временными интервалами и отводит работе четко определенные промежутки.

Gtd

Этот инструмент подразумевает полное очищение папки «Входящие». И это не только почта, но и любая другая рабочая информация и поступающие задачи. Раз в день требуется садиться и сортировать содержимое папки, ничего при этом не пропуская. Что-то будет выполнено, что-то отложено, передано, удалено и так далее. Способ подойдет тем, кто ведет активную переписку на работе и ощущает, что в ящике скопилось слишком много информации. Успех зависит от того, какие решения в определенный момент вы принимаете.

Тем не менее, успешный лайф-менеджмент может помочь установить цели, организовать задачи и достичь желаемых результатов даже при неожиданных обстоятельствах. Лайф-менеджмент в последнее время становится все более популярным направлением для развития личности и достижения успеха в жизни. Понятие «лайф-менеджмент» в https://deveducation.com/ значении «менеджмент жизни» вошло в обиход в 2003 году как расширение тайм-менеджмента. Если руководитель намерен развиваться дальше, то ему нужно мотивированный персонал, желающий расти вместе с ним. Лайф-менеджмент может быть полезен не только для управления своим временем, но и как инструмент развития бизнеса.

Этот миф зародился после того, как на первых обучающих тренингах призывали планировать каждую минуту. Приоритет отдается сосредоточению на одном деле и освобождению от отвлекающих факторов. Тайм-менеджмент нужен, чтобы из потока навалившихся дел выделить самые важные и выполнять только их. Поэтому в этой статье вы найдете 15 одесских крылатых выражений и историй, намекающих на то, как правильно планировать и создавать свою жизнь.

Не бегите от эмоций Эмоции возникают как реакция на какие-либо события или как ответ на поступки других людей, на слова и мнения. Но ошибочно думать, что эмоции невозможно сдерживать или контролировать. Правила постановки целей Очень важно при использовании инструментов планирования правильно ставить цели.

Здесь будут задачи, не требующие срочного выполнения. Только при откладывании следует задавать четкую дату для возвращения к делу. Обратная сторона – это люди, которые слишком усердно используют тайм-менеджмент или выворачивают его принципы наизнанку. Кто сказал, что в России не существовало тайм-менеджмента?

Тайм-менеджмент – это техника организации осознанного контроля и распределения времени. С ее помощью можно вовремя достичь поставленных целей и задач, повысить эффективность и результативность. Управление своей жизнью — задача не из простых, особенно когда она непредсказуема и слишком многогранна.

При таком сочетании день будет максимально продуктивен, а к концу дня вы не будете чувствовать сильной усталости. Кроме того, в конце рабочего дня очень легко подводить итоги по этому принципу. Метод универсален, он подойдет для тех, кто ориентируется не на время, а на приоритет заданий и качество их выполнения. Все дела по этой технике нужно распределять по 4 группам в соответствии с их важностью и срочностью.

Мы каждый день становимся свидетелями того, насколько разных результатов в жизни добиваются окружающие нас люди. Если задаться вопросом, с чем это связано, то ответ приходит не сразу. Очевидно, что социальный статус, уровень образования или трудолюбие не гарантируют успеха в жизни. Кто-то, получив хорошее воспитание и образование, активно трудится, но не получает желаемого, а у кого-то все мечты сбываются. Так что же отличает успешную личность от неуспешной?

Лайф-менеджмент – это не просто создание списков дел и планирование своего времени, это инструмент для достижения своих целей. Некоторые люди боятся заниматься лайф-менеджментом, опасаясь, что это может отвлекать их от текущих дел. Лучшие техники самообразования могут помочь получить знания для реализации планов на жизнь. Также Лучшие техники тайм-менеджмента помогут найти необходимое время для реализации задач. Однако, прежде чем начинать использовать техники лайф-менеджмента, стоит пройти специальную программу, которая займет от 1 до 2 месяцев.

Будучи гуру организованности, если ставить в приоритет дела, которые не приносят ничего стоящего, мало чего можно добиться. Суть этой техники не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы выделять самые важные и выполнять только их. Плюс надо не отвлекаться и следить за своими привычками, дабы не свести все старания к нулю. Не спорю, время движется стабильно, помешать его движению человек не может.

Если с точки зрения денежных и временных затрат задачу лучше кому-то передать, нужно обязательно это сделать. Проще говоря, чем «дороже» твоё время, тем меньше второстепенных задач должно быть в твоём расписании. Главный общий критерий продуктивности — всегда двигаться к выполнению цели через выполнение задач разной степени сложности. Потом сможешь составлять планы, опираясь на реальные данные. Всё фиксировать помогут различные приложения для тайм-трекинга.

В список можно не включать все, что занимает 2-3 минуты. Предпринимать активных действий и что-то менять не нужно. Процесс может длиться несколько недель, пока у вас не сложится полноценная картина ситуации. Их называют по-разному, но все подразумевают под «лягушками» и «слонами» важные, большие и не самые приятные дела. Если говорить о «лягушках», то этот термин впервые упомянул эксперт в психологии успеха Брайан Трейси.

Результат должен быть измеримым — так будет проще распределить бюджет времени. Не планируй больше 10 задач на день, берите ровно столько, сколько реально успеешь сделать. Time administration буквально переводится как «управление временем». Ясное дело, что ты не Флэш и что такое лайф-менеджмент не Доктор Манхэттен — по-настоящему управлять временем ты вряд ли сможешь (хотя, признайся, хотелось бы). Но вот максимально эффективно им распоряжаться — вполне. Правило гласит – 20% всех поступающих задач приносят 80% результата, а оставшиеся 80% приносят только 20% результата.

Ответы на эти и многие другие вопросы дает комплексная технология (подход к управлению) своей жизнью – «Life-менеджмент». Лайф-менеджмент и самоменеджмент — примерно схожие понятия, включающие в себя искусство разумно управлять своей жизнью наравне с бизнесом. Самые важные дела — это 15% от общего количества задач. Вклад таких задач в достижение цели — около 65%, поэтому ими лучше заняться самому и сразу. Как это работает – ставите таймер на 25 минут и выполняете в заданный промежуток определенную задачу.

Научись говорить «нет» — отвлекающим факторам, любым делам и людям, которые тратят твоё время впустую. «Проверить почту» — это не конкретная и не измеримая задача. Когда у тебя есть детальный план, не нужно держать всё в голове, а значит можно добиться высокой эффективности.