Если вы хотите контролировать свою жизнь, предлагается использовать несколько лайфхаков. Например, вы можете использовать матрицу Эйзенхауэра, чтобы определить приоритеты задач и не тратить время на неважные дела. Неэффективные люди и организации занимаются до 60% времени срочными и неважными делами, когда рекомендуемая доля составляет не более 15%. Для контроля текущих дел можно использовать методику GTD, разработанную Дэвидом Алленом. Наконец, сконцентрируйтесь на том, что вы хотите достичь.
Не отвлекайтесь на рутину и незначительные дела, которые могут отвлечь вас от главной цели. Планирование времени и энергии на выполнение действий, которые приведут вас к желаемому результату, может оказаться решающим моментом в достижении успеха. Лень считается индикатором плохого функционирования интуитивного распознавания бессмысленности работы и текущих задач. Механизм формируется в течение жизни человека и совершенствуется, но может неожиданно выйти из строя, приведя к чрезмерной лени и отсутствию продуктивности. В этом случае нужно планировать свою жизнь, используя лайф-менеджмент.
Подходит не всем, плюс требует этот метод большой дисциплины и систематизации. Каждые 3 дня в вы будете получать знания и выполнять задания, которые шаг за шагом повысят вашу компетентность в планировании и достижении целей. Вы будете действовать сразу и результаты будете получать тоже сразу.
№4 Это Скучно, В Тайм-менеджменте Нет Места Спонтанности И Творчеству
Когда государство или родители навязывают эти стандарты, они могут контролировать предсказуемых людей и получить удовлетворение от их подчинения. Однако, когда человек сам принимает навязанные стандарты, это может привести к неудовлетворенности жизнью, лени и депрессии. Если чувствуешь, что теряешь контроль — возьми небольшой перерыв и вновь сконцентрируйся на собственных действиях.
- Обратная сторона – это люди, которые слишком усердно используют тайм-менеджмент или выворачивают его принципы наизнанку.
- Раз в день требуется садиться и сортировать содержимое папки, ничего при этом не пропуская.
- Эта техника не про время, а про достижение намеченных целей.
- Если чувствуешь, что теряешь контроль — возьми небольшой перерыв и вновь сконцентрируйся на собственных действиях.
Актуально, если выполнить задачу самостоятельно не получается. Если у вас есть задача, которую не хочется выполнять, просто скажите себе, что будете заниматься ей только 10 минут. Очень вероятно, что за это время вы втянетесь и с легкостью продолжите. Эта техника не про время, а про достижение намеченных целей. А ведь любой человек, независимо от степени пунктуальности (или ее отсутствия), всегда ставит перед собой какие-либо цели.
Данная матрица только помогает отсортировать входящие по указанному методу, но никак не организует рабочий процесс – для этого лучше использовать другие техники. Суть этого инструмента – полтора часа заниматься делом, а затем полчаса отдыхать. Сначала разгребайте приоритетные дела, затем приступайте к менее важным задачам. Техника подойдет тем, кто мыслит временными интервалами и отводит работе четко определенные промежутки.
Gtd
Этот инструмент подразумевает полное очищение папки «Входящие». И это не только почта, но и любая другая рабочая информация и поступающие задачи. Раз в день требуется садиться и сортировать содержимое папки, ничего при этом не пропуская. Что-то будет выполнено, что-то отложено, передано, удалено и так далее. Способ подойдет тем, кто ведет активную переписку на работе и ощущает, что в ящике скопилось слишком много информации. Успех зависит от того, какие решения в определенный момент вы принимаете.
Тем не менее, успешный лайф-менеджмент может помочь установить цели, организовать задачи и достичь желаемых результатов даже при неожиданных обстоятельствах. Лайф-менеджмент в последнее время становится все более популярным направлением для развития личности и достижения успеха в жизни. Понятие «лайф-менеджмент» в https://deveducation.com/ значении «менеджмент жизни» вошло в обиход в 2003 году как расширение тайм-менеджмента. Если руководитель намерен развиваться дальше, то ему нужно мотивированный персонал, желающий расти вместе с ним. Лайф-менеджмент может быть полезен не только для управления своим временем, но и как инструмент развития бизнеса.
Этот миф зародился после того, как на первых обучающих тренингах призывали планировать каждую минуту. Приоритет отдается сосредоточению на одном деле и освобождению от отвлекающих факторов. Тайм-менеджмент нужен, чтобы из потока навалившихся дел выделить самые важные и выполнять только их. Поэтому в этой статье вы найдете 15 одесских крылатых выражений и историй, намекающих на то, как правильно планировать и создавать свою жизнь.
Не бегите от эмоций Эмоции возникают как реакция на какие-либо события или как ответ на поступки других людей, на слова и мнения. Но ошибочно думать, что эмоции невозможно сдерживать или контролировать. Правила постановки целей Очень важно при использовании инструментов планирования правильно ставить цели.
Здесь будут задачи, не требующие срочного выполнения. Только при откладывании следует задавать четкую дату для возвращения к делу. Обратная сторона – это люди, которые слишком усердно используют тайм-менеджмент или выворачивают его принципы наизнанку. Кто сказал, что в России не существовало тайм-менеджмента?
Тайм-менеджмент – это техника организации осознанного контроля и распределения времени. С ее помощью можно вовремя достичь поставленных целей и задач, повысить эффективность и результативность. Управление своей жизнью — задача не из простых, особенно когда она непредсказуема и слишком многогранна.
При таком сочетании день будет максимально продуктивен, а к концу дня вы не будете чувствовать сильной усталости. Кроме того, в конце рабочего дня очень легко подводить итоги по этому принципу. Метод универсален, он подойдет для тех, кто ориентируется не на время, а на приоритет заданий и качество их выполнения. Все дела по этой технике нужно распределять по 4 группам в соответствии с их важностью и срочностью.
Мы каждый день становимся свидетелями того, насколько разных результатов в жизни добиваются окружающие нас люди. Если задаться вопросом, с чем это связано, то ответ приходит не сразу. Очевидно, что социальный статус, уровень образования или трудолюбие не гарантируют успеха в жизни. Кто-то, получив хорошее воспитание и образование, активно трудится, но не получает желаемого, а у кого-то все мечты сбываются. Так что же отличает успешную личность от неуспешной?
Лайф-менеджмент – это не просто создание списков дел и планирование своего времени, это инструмент для достижения своих целей. Некоторые люди боятся заниматься лайф-менеджментом, опасаясь, что это может отвлекать их от текущих дел. Лучшие техники самообразования могут помочь получить знания для реализации планов на жизнь. Также Лучшие техники тайм-менеджмента помогут найти необходимое время для реализации задач. Однако, прежде чем начинать использовать техники лайф-менеджмента, стоит пройти специальную программу, которая займет от 1 до 2 месяцев.
Будучи гуру организованности, если ставить в приоритет дела, которые не приносят ничего стоящего, мало чего можно добиться. Суть этой техники не в том, чтобы делать больше дел, а в том, чтобы выделять самые важные и выполнять только их. Плюс надо не отвлекаться и следить за своими привычками, дабы не свести все старания к нулю. Не спорю, время движется стабильно, помешать его движению человек не может.
Если с точки зрения денежных и временных затрат задачу лучше кому-то передать, нужно обязательно это сделать. Проще говоря, чем «дороже» твоё время, тем меньше второстепенных задач должно быть в твоём расписании. Главный общий критерий продуктивности — всегда двигаться к выполнению цели через выполнение задач разной степени сложности. Потом сможешь составлять планы, опираясь на реальные данные. Всё фиксировать помогут различные приложения для тайм-трекинга.
В список можно не включать все, что занимает 2-3 минуты. Предпринимать активных действий и что-то менять не нужно. Процесс может длиться несколько недель, пока у вас не сложится полноценная картина ситуации. Их называют по-разному, но все подразумевают под «лягушками» и «слонами» важные, большие и не самые приятные дела. Если говорить о «лягушках», то этот термин впервые упомянул эксперт в психологии успеха Брайан Трейси.
Результат должен быть измеримым — так будет проще распределить бюджет времени. Не планируй больше 10 задач на день, берите ровно столько, сколько реально успеешь сделать. Time administration буквально переводится как «управление временем». Ясное дело, что ты не Флэш и что такое лайф-менеджмент не Доктор Манхэттен — по-настоящему управлять временем ты вряд ли сможешь (хотя, признайся, хотелось бы). Но вот максимально эффективно им распоряжаться — вполне. Правило гласит – 20% всех поступающих задач приносят 80% результата, а оставшиеся 80% приносят только 20% результата.
Ответы на эти и многие другие вопросы дает комплексная технология (подход к управлению) своей жизнью – «Life-менеджмент». Лайф-менеджмент и самоменеджмент — примерно схожие понятия, включающие в себя искусство разумно управлять своей жизнью наравне с бизнесом. Самые важные дела — это 15% от общего количества задач. Вклад таких задач в достижение цели — около 65%, поэтому ими лучше заняться самому и сразу. Как это работает – ставите таймер на 25 минут и выполняете в заданный промежуток определенную задачу.
Научись говорить «нет» — отвлекающим факторам, любым делам и людям, которые тратят твоё время впустую. «Проверить почту» — это не конкретная и не измеримая задача. Когда у тебя есть детальный план, не нужно держать всё в голове, а значит можно добиться высокой эффективности.
